更新日:2022.12.20
「カウンセリング室だより12月号」を発行しました。
先月号から「幸せホルモン」について特集しています。
今月号は幸せホルモンの一番基礎となる「セロトニン」についての紹介です。
セロトニンが十分に分泌されていると、心身共により健康な状態になると言われています。
では、セロトニンが十分に分泌させるにはどうすればいいのか?
いくつかの具体例と共に紹介しています。
その他、カウンセラーのエッセイ「相談するって大変だ」を掲載しています。
併せて是非ご覧ください!
2022年4月から、カウンセリング室のHPが開室されました。
「心の健康・学生生活セルフチェック」や「メール相談」なども出来るようになりました。
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