「カウンセリング室だより6月号」を発行しました。

今月号から「アサーション」の特集です。
アサーションとは「さわやかな自己表現」と訳されており、「自分も相手も大事にする」ためのコミュニケーションスキルです。

本学でも対面授業が始まり、先生、先輩や同級生などとのコミュニケーションの機会が増えた学生も多いと思います。カウンセリング室での相談にも、「頼まれたことを断れない」「相手に合わせて言いたいことが言えない」などの声もよくお聞きします。そういう時に必要になるのが「アサーティブ」な自己表現です。

学生生活だけでなく、様々なところで役に立つスキルになりますので、是非学んでみませんか?

そのほか、カウンセラーによるエッセイ「みんなのストレス発散法」も掲載しています。
ぜひ、ご覧ください。

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